Ayuno y Abstinencia

Ayuno y Abstinencia

• El ayuno consiste en hacer una sola comida al día.
• La abstinencia consiste en no comer carne.
• Son días de abstinencia y ayuno: Miércoles de Ceniza y Viernes Santo.
• La abstinencia obliga a partir de los 14 años.
• El ayuno de los 18 hasta los 59.
• Con estos sacrificios, se trata de que todo nuestro ser (espíritu, alma y cuerpo) participe en un acto donde reconozcan la necesidad de hacer obras con las que reparemos el daño ocasionado con nuestros pecados y para el bien de la Iglesia.

EL AYUNO que Dios quiere

• Ayuna de juzgar a otros. Descubre a Cristo que vive en ellos.
• Ayuna de palabras hirientes. Llénate de frases sanadoras.
• Ayuna de descontento. Llénate de gratitud.
• Ayuna de enojos. Llénate de paciencia.
• Ayuna de pesimismo. Llénate de esperanza cristiana.
• Ayuna de preocupaciones. Llénate de confianza en Dios.
• Ayuna de quejarte. Llénate de aprecio por lo maravilloso que es la vida.
• Ayuna de las presiones. Llénate de una oración que no cesa.
• Ayuna de amargura Llénate de perdón.
• Ayuna de darte importancia a ti mismo. Llénate de compasión por los demás.
• Ayuna de ansiedad sobre tus cosas. Comprométete en la propagación del Reino.
• Ayuna de desaliento. Llénate del entusiasmo de la fe.
• Ayuna de pensamientos mundanos. Llénate de las verdades que fundamentan la santidad.
• Ayuna de todo lo que te separe de Jesús. Llénate de todo lo que te acerque a Él.

LA ABSTINENCIA que Dios quiere

•   Que no seas esclavo del consumo, los juegos, las modas.
•   Que te abstengas de tanta televisión y de tanto DVD.
•   Que frecuentes menos bares, discotecas y lugares parecidos.
•   Que no seas esclavo del sexo ni de nada.
•   Que te abstengas de toda violencia.
•   Que respetes todo ser vivo.
•   Que te abstengas de palabras ociosas y necias.
•   Que te alimentes de la palabra de Dios.
•   Que comas la carne de Dios.